Home / Sức khỏe

Sức khỏe

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Top 10 cách chữa ho an toàn và hiệu quả

Ho là bệnh phổ biến thường gặp, nhất là khi thời tiết chuyển mùa. Những cơn ho kéo dài sẽ làm bạn khó chịu, ảnh hưởng lớn đến công việc và sinh hoạt. Áp dụng cách chữa ho an toàn và hiệu quả từ những thực phẩm quen thuộc sẽ giúp đẩy lùi những cơn ho. 1. Củ cải trắng …

Read More »

Top 10 loại thực phẩm nên và không nên dùng cho phụ nữ mãn kinh

Top 10 loại thực phẩm nên và không nên dùng cho phụ nữ mãn kinh

TheoMenopause,mãn kinh là thời kỳ đem đếnnhiều thay đổi nhấttrong cơ thể phụ nữ. Quá trình chuyển hóa bị chậm đi cùng với nhiềunguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe do sự lão hóa. Do đóđòi hỏichị em phải có mộtchế độ ăn bổ dưỡng đủ chất từ các loại thực phẩm vàtập thể dục điều độđể đảm bảo sức …

Read More »

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho xương khớp

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho xương khớp

Xương khớp là cơ quan vận động của cơ thể. Để cơ thể luôn mạnh khỏe, dẻo dai thì việc nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho xương khớp là việc làm rất quan trọng. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày vớinhững loại thực phẩm tốt nhất cho xương khớpsẽ giúp …

Read More »