Home / Sức khỏe / Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Đau họng là bệnh phổ biến thường gặp, nhất là vào những khi thời tiết giao mùa, gây nhiều khó khăn trong quá trình ăn uống và sinh hoạt. Khi bị đau họng, bạn có thể áp dụng ngay các cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả tại nhà mà không cần phải dùng đến kháng sinh hoặc tới các cơ sở y tế.

1. Mật ong

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Mật ong là một loại kháng sinh tự nhiên được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày, và được coi là một trong những cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả nhất. Không chỉ có đặc tính kháng khuẩn, giảm đau nhanh mà mật ong còn chứa nhiều các vitamin có lợi làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì vậy dùng mật ong khi đau họng không chỉ có tác dụng làm dịu họng mà còn có thể chồng nhiễm trùng. Sử dụng mật ong để chữa viêm họng bạn có thể uống một thìa mật ong nguyên chất hoặc hòa mật ong với chanh, trà nóng cũng đều phát huy tác dụng.

2. Tỏi

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 1 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà tỏi còn được biết tới là một loại thảo dược tự nhiên có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh đau họng. Dùng tỏi là cách chữa đau họng an toàn nhấtbởi tỏi có chứa một loại kháng sinh rất mạnh là allicin, có khả năng tiêu diệt virut và vi khuẩn. Ngoài ra tỏi còn chứa vitamin C có tác dụng lớn trong việc chống oxy hóa, có thể hỗ trợ thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Khi đau họng bạn chỉ cần ngậm một tép tỏi sống khoảng từ 5-10 phút là có thể làm giảm cảm giác đau họng, tránh bị nhiễm trùng. Dùng tỏi chữa đau họng sẽ không sợ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

3. Rễ cam thảo

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 2 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Rễ cam thảo là một trong những cáchchữa viêm họng an toàn và hiệu quả số 1. Ngoài việc dùng để điều trị viêm họng, cam thảo còn trị viêm loét và nhiễm vi rút rất hiệu quả. Nhất là đối với bệnh nhân sau khi phẫu, nếu súc miệng bằng nước rễ cam thảo sẽ ít bị đau họng hơn so với việc chỉ uống nước. Rễ cảm thảo có thể dùng ở dạng bột hoặc chất chiết xuất. Cách dùng đạt hiệu quả tốt nhất là pha rễ cam thảo với nước và súc miệng hàng ngày.

4. Nước muối

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 3 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Dùng nước muối để chữa viêm họng là cách chữa viêm họng đơn giảnnhất. Muối có tác dụng trong việc giảm sưng viêm hiệu quả, giảm các cơn đau cổ họng. Bên cạnh đó muối còn có thể tiêu diệt vi khuẩn, giúp sát khuẩn, chống nhiễm trùng và làm sạch họng một cách dễ dàng. Súc miệng bằngnước muối 3 lần/ngày bạn sẽ thấy cósự cải thiện đáng kểtình trạng bệnh đau họng. Bạn có thể pha nước muối với tỉ lệ 1 muỗng cà phê muối vào1/2 chén nước ấmhoặc dùng nước muối sinh lý để chữa viêm họng.

5. Gừng

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 4 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Bên cạnh tác dụng dùng làm gia vị thực phẩm thì trong đông y, gừng còn được biết đến với rất nhiều công dụng điều trị khá nhiều bệnh. Trong đócách chữa đau họngbằng gừng cũng là một trong những phương pháp được áp dụng thường xuyên. Nhờ tác dụng kháng sinh tự nhiên của gừng, bạn chỉ cần pha 1 ly trà gừng với nước ấm, sau đó thêm vào đó 1 thìa mật ong cùng 1 thìa nước cốt chanh rồi khuấy là đã có bài thuốc trị đau họng hiệu quả tức thì. Để tác dụng làm dịu cơn đau họng, bạn nên uống từng ngụm một.

Xem thêm:  Top 10 loại thực phẩm nên và không nên ăn khi đang giảm cân

6. Rượu dấm táo

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 5 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Cách chữa đau họng bằng rượu dấm táo là bài thuốc thần kỳ được dân gian truyền lại. Dùng rượu dấm táo sẽ làm giảm cảm giác rát cổ họng hiệu quả, giảm các cơn đau do viêm họng gây ra một cách nhanh chóng. Chữa đau họng bằng rượu dấm táo cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn vào ly nước sôi để nguội một muỗng canh dấm táo, sau đó súc miệng và nuốt từng ngụm. Các cơn đau do bệnh đau họng gây ra sẽ được giải tỏa nhanh chóng. Sau 2 ngày thực hiện bằng phương pháp này bệnh sẽ được đẩy lùi.

7. Chanh đào, quất và đường phèn

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 6 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Sử dụng chanh đào, quất với đường phèn là cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả được ưa chuộng nhất. Quất và chanh đào có vị chua, lành tính, tính mát nên có tác dụng long đườm, tiêu viêm, kháng khuẩn, chống lại virus xâm nhập. Thực hiện theo cách chữa đau họng này người bệnh có thể yên tâm không sợ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt chanh đào và quất thành từng lát mỏng, rồi đem hấp cách thủy đến khi gần cạn nước. Khi dùng sử dụng cả nước để uống và ăn cả bã đã hấp.

8.Nước ép cà rốt, mật ong

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 7 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Cà rốt kết hợp với mật ong cũng là cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả tự nhiên mà không cần dùng thuốc. Phương pháp này bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với một quả cà rốt và 2-3 thìa mật ong. Cà rốt gọt sạch vỏ và ép lấy nước. Sau đó cho thêm mật ong vào và đảo đều. Hỗn hợp này sau đó được pha loãng theo tỷ lên 1:1 cùng với nước đun sôi để nguội. Mỗi ngày bạn súc họng 3-5 lần, mỗi lần 5-7 phút sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

9. Lá bạc hà

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 8 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Cũng nằm trong danh sách những thực phẩm có tác dụng chữa đau họng an toàn và hiệu quả, là bạc hà không chỉ có tác dụng làm giảm sưng các mô ở họng bị viêm mà còn có khả năng làm loãng chất nhầy và loại bỏ chất nhầy ra khỏi họng. Muốn thực hiện phương pháp này bạn chỉ cần hòa 2 muỗng cà phê lá bạc hà thái nhỏ với một cốc nước sôi, sau đó hâm nóng khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước uống. Thực hiện liên tục trong vài ngày bạn sẽ thu được kết quả mong muốn.

10. Trà hoa cúc

top 10 cach chua dau hong an toan va hieu qua 9 - Top 10 cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả

Hoa cúc được biết tới không chỉ là loại hoa có vẻ đẹp lung linh mà trong đông y hoa cúc còn là một vị thuốc có nhiều công dụng. Một trong những tác dụng của hoa cúc là có thể chữa bệnh đau họng an toàn và hiệu quả. Những bông hoa cúc lại ẩn trong mình tính chất kháng khuẩn và kháng các loại vi-rút rất cao. Muốn chữa trị viêm họng trong thời gian ngắn và tăng cường hệ miễn dịch thì bạn nên uống trà hoa cúc hàng ngày.

Đau họng khiến con người khó chịu và gặp rất nhiều phiền toái trong cuộc sống, Vì vậy khi có các hiện tượng đau họng nên áp dụng ngay top 10cách chữa đau họng an toàn và hiệu quả.

Hồng Loan

Xem thêm:  Top 10 loại thực phẩm không nên dùng cho người bị bệnh trĩ

Check Also

Top 10 loại thực phẩm nên và không nên dùng cho trẻ ăn dặm

Top 10 loại thực phẩm nên và không nên dùng cho trẻ ăn dặm

Bắt đầu từ 6 tháng tuổi trẻ bắt đầu giai đoạn ăn dặm, đây là …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *